Spor ve fiziksel aktivitelerden hedeflenen seviyede verim alınabilmesi için sürekliliğin tartışılmaz önemi vardır. Ancak, aktif spor tesisi üyeliklerinin çoğu zaman üyelik bitim tarihinden önce bittiği de bir gerçektir. Yapılan gözlem ve araştırmalar göstermiştir ki, bu kesintinin en önemli kaynağı motivasyon eksikliğine bağlı isteksizlik olduğudur. Grup derslerinin bireysel motivasyon üzerindeki kanıtlanmış etkisi nedeniyle kolej-IN, grup ders programlarına özel bir önem göstermektedir.
Her türlü fiziksel ve donanımsal alt yapıya sahip grup ders stüdyolarında deneyimli eğitmenlerimizin eşliğinde sporu ve hareketi hayatınızdan kolay kolay çıkaramayacaksınız. Temel beden sağlığının yanı sıra daha fit bir görünüm elde etmek isteyen ya da bireysel spor yapmaktan hoşlanmayan üyelerimiz için zengin içerikli grup ders programları ideal bir çözüm sunmaktadır
Kas çalıştırma egzersiz parkurları 2 salonda toplam 4 grup halinde yer almaktadır. 1. Salondaki A ve B gruplarında temel kas çalıştırma cihazları, 2. Salondaki C ve D gruplarında ise ileri düzey kas çalıştırma cihazları yer almaktadır. Üyelerimiz dilerlerse resepsiyona başvurarak fitness eğitmenlerinden ücretsiz bir program randevusu alabilirler.
Reformer cihazları ile Personal Training (PT) kapsamında, eğitmen eşliğinde çalışılmaktadır. PT saat ücretli bir hizmetimizdir, eğitmenle özel olarak birebir, kişiye özel çalışma imkânı sunar ve istenildiği takdirde fitness çalışmalarında da tercih edilebilir.
Grup ders programları hakkında güncel ve detaylı bilgiler, stüdyo girişlerinde ve resepsiyonda bulunan broşürlerde detaylı olarak verilmektedir.
A Stüdyosu: Grup fitness, Yoga, Pilates, Latin dansları ve Stretching çalışmalarının yapıldığı stüdyodur. Burada verilen dersler kolej-IN üyeleri için ücretsizdir.
B Stüdyosu: Aikido, Jimnastik ve Kickboks derslerine yönelik alt yapıya sahiptir. Derslerimiz ücretlidir.
C Stüdyosu: Eğitmen ve müzik eşliğinde son derece keyifli ve bir o kadar da dinamik bir aktivite olan Spinning seanslarının yapıldığı stüdyodur. Yoğunluğa bağlı olarak rezervasyon gerekebilmektedir.
kolej-IN olarak sizlere sunduğumuz fırsatlardan yararlanmak için bize ulaşın
© 2022 Tüm Hakları Saklıdır | CODBT
