Temel ve ileri düzeyde kas çalıştırma egzersizleri ile kardiyovasküler çalışmaların yapılabildiği istasyon ve parkurlardan oluşmaktadır. 15 yaşından büyüklerin kullanımına açık olan fitness salonları eksiksiz ve modern ekipmanlara sahiptir.
31 adet kardiyovasküler, 20 adet Life Fitness advance, 8 adet Life Fitness beginner, 8 adet Life Fitness free-weight, 6 adet Life Fitness hammer strenght ve Life Fitness dumbell rock (2-40 kg) kas gruplarına sahip son teknoloji aletlerden olusan fitness alanımız 475 m2’dir.
Pilates, omurga ve iskelet sistemine yönelik kanıtlanmış etkisi ile giderek daha çok kişi tarafından tercih edilen bir fiziksel aktivite haline gelmiştir. kolej-IN özel donanıma sahip aletli pilates (reformer) stüdyosu ile üyelerine hizmet vermektedir. Reformer cihazları ile Personal Training (PT) kapsamında eğitmen eşliğinde çalışılmaktadır.
kolej-IN tesislerinde grup derslerine yönelik 3 adet stüdyo yer almaktadır. Müzik eşliğinde alanında profesyonel eğitmenlerimizle zamanın nasıl geçtiğini anlamadan egzersizin keyfini çıkarabilirsiniz.
Grup ders programları hakkında güncel ve detaylı bilgiler, stüdyo girişlerinde ve resepsiyonda bulunan broşürlerde verilmektedir.
Spor alışkanlığı oluşturmanın en hızlı yolu olan personal training ile amaç; her seviyedeki üyeye alanında uzman eğitmenlerimiz tarafından özel olarak hazırlanan programlar ile tüm atletik, sağlık ve fitness hedeflerine ulaşmalarında gereken bilgi, destek ve motivasyonu sağlamaktır.
Bünyemizde bulunan Nehar Eren Martial Arts Academy’de, bir çok farklı stilde, alanında tanınan, deneyimli eğitmenlerle Boks, Kickbox, Wingchun, Escrima, Çocuk Uzakdoğu sporları, Budokon Yoga, Freestyle Combat ile ilgili eğitim programları verilmektedir.
kolej-IN’in en önemli kurumsal hedefi, üyeleri için sağlıklı bir yaşam alternatifi sunmaktadır. Özellikle diyet destekli fiziksel aktivite sürecinin başında olan tüm üyelerimize, vücut kitle ölçümlerini yaptırmalarını önermekteyiz. Ölçüm cihazıyla yapılan vücut ölçümü için mutlaka randevu alınması gerekmektedir. Ölçüm öncesi sağlıklı sonuçlar elde edilebilmesi amacıyla bazı talimatların yerine getirilmesi gerektiğini, bununla ilgili prosedür bilgilerini içeren broşürü resepsiyondan temin edebileceğinizi hatırlatırız.
Kapalı alan dahilindeki ıslak alanlar, yüzme havuzu, çocuk havuzu, jakuziler, sauna, buhar odası ve masaj odasından oluşmaktadır. Yarı olimpik ölçülerdeki yüzme havuzu 1,45 cm derinliğindedir.
kolej-IN olarak sizlere sunduğumuz fırsatlardan yararlanmak için bize ulaşın
© 2022 Tüm Hakları Saklıdır | CODBT
